demol - no ja przeciez nauczycielem jestem !! Mnie deprecha nie dopada, nie mam na to czasu. To znaczy u mnie wrzesien zawsze jest kryzysowy ale to nie to. Tak jak pisalem w dzienniku u riona - przez wakacje tyle odrobiłem kilo po przerwie co wczesniej w rok tyle nie zrobiłem. Mysle ze winna jest miska. Nie dostosowalem jej do obciazen. Zaraz dam [...]
[...] śi/szi // jon 5. go 6. rok ("u" na końcu słabiej słyszalne) 7. sić/sicz ("i" na końcu słabiej słyszalne) 8. hać/hacz ("i" na końcu słabiej słyszalne) 9. kiu 10. dżu/dziu Tam gdzie ukośnik to znaczy, że wymawia się to tak mniej więcej pomiędzy tymi dwiema formami. Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2010-10-25 01:58:11
Z Cezim juz na poczatku sie umowilismy, ze terotyzujemy bez spiecia, i dla zabawy, bo na takim poziomie ciezko cos ustalic, co nie znaczy ze nie mozna sobie pogadac bo dyskusja ciekawa. tygrum mylisz sie nawet sredniak dobrze przygotowany taktycznie trzymajacy sie gameplanu moze dac ciezka wyrownana walke, najwiekszy atleta bez tego bedzie sie [...]
[...] statkiem kosmicznym) najdalsze miejsca od Ziemie we wszechświecie są od nas oddalone ok 15 miliardów lat świetlnych , światło leci do nas stamtąd 15 miliardów lat. więc to znaczy że wszechświat istnieje właśnie 15 miliardów lat? a czy są miejsca we wszechświecie oddalone od nas jeszcze bardziej niż te widzialne byty/gwiazdy? bo jeśli tak to [...]
Jeżeli czytasz tego posta to znaczy, że jeszcze żyjesz - to dobrze. 40 powtórzeń na klatę w serii to DUŻO ZA DUŻO! Cały plan do wymiany. Co sądzi lekarz ( a może lekarz sportowy ) o siłowni? 14 lat to trochę za mało tak w ogóle.. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html - poczytaj
wg mnie najlepszym wyznacznikiem czy ta prolka działa będzie poziom Twojego libido. jeżeli po tygodniu, dwóch czułeś, że masz znacznie wyższe niż przed biciem to znaczy, że to nie wał. to, że np. nie masz oszałamiających przyrostów siły i masy (jeżeli takie mogą w ogóle wystąpić przy 200mg enana co 4 dzień...) to nie musi znaczyć akurat, że masz [...]
Nikt nic takiego nie mówi...Tyle,ze jest to trochę sztucznie nabita masa gdyż Adamek przed 30-tka nie mógł marzyć o takiej wadze nigdy... To znaczy Adamek jest naturalnym Cruiserem,nie ma problemów TERAZ z waga 98 kg,ale zawsze genetycznie będzie tylko Cruiserem... Co do Hayemakera to inna historia... Solis to np. normalny cieżki on waży 122 kg i [...]
To znaczy, z wagą powiem tak, aktualnie ważę 64kg, także od początku siedzi te stałe 5kg, ale wynika to z mojego dużego zaniedbania, a w większości też mamy, nie mam czasu gotować, a Ona żyje z przekonania, ze "zupa wystarczy, Dzisiaj jest jednoposilkowy obiad, nie dyskutuj" oczywiście robi to na złość żebym olał diete itp. Po za tym, [...]
[...] "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. Proszę więc o podanie dokładnie miejsca w którym dopełniłem się złamania pkt.4 regulaminu. Albo przywrócenie wypowiedzi. Albo poszukam sobie kogoś wyżej. A jak ten ktoś nie pomoże to znaczy że to forum nie jest za wiele warte!!
[...] wyczuwalna pod palcem i chyba nawet sie rozmazuje. Jeszcze mi sie przyponiało dostepny orginał jest jak narazie tylko z data do 2011.04 jak masz dłuzszą date to jest bardzo mało mozliwe. Tak jak pisałem wyżej data 2011.04 to był orginał. Co nie znaczy ze fejki tez takiej daty nie posiadaja. Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-12-03 19:57:40
[...] sutener; w slangu ma pozytywne znaczenie: ‘ktoś, kto ma duże powodzenie u kobiet’. Także: (czas.) podrywać dziewczyny jestem odjazdowy czy chciałeś mnie nazwać alfonsem, sutenerem? określ się, bo niewiem jak to traktować. To znaczy wiem, ale chyba nie chciałeś żebym poczuł się urażony. który to punkt regulaminu forum?
[...] Tyson kiedyś dość szybko wygrywał, no nie? Napisałem, że to raczej rzadkość ze względu na to, że ktoś może mieć np. gaz, pałkę lub może cię zaatakować 3 gości jednocześnie. Takie walki długo nie potrwają co nie znaczy że nie mogą. Jak spotka się dwóch równorzędnych fighterów to i na ulicy może to trochę potrwać, więc zgadzam się: nie ma reguły.
[...] Oczywiście są zasady i nie można, więc całość wygląda jak wygląda...jest to jednak jak widać walka wybitnie sportowa. Na ulicy ten gość od BJJ leżał by zamroczony. Co nie znaczy, że krytykuje BJJ, absolutnie nie. Uważam jednak, że zawodnik BJJ powinien zdać sobie sprawę, że jeśli ktoś jest ogarnięty to jak odsłoni łepetynę to może w nią dostać [...]
[...] o zasady IPF/PZKFiTS. Lecz o to że taka forma niema nic wspólnego z wyciskaniem,a prędzej z dociskaniem ,odbijaniem itp. I o to chodzi że jak ktoś pisze coś w regulaminie,to znaczy że będzie tego przestrzegał/dopasowane spodenki,koszulki/ To nie ja wymyśliłem ten punkt regulaminu,tylko sam organizator...i co ??? Twój wynik bardzo ładny,chociaż ja [...]
[...] dziękuję za uwagi, będę to kontrolować, a czasem jakiegoś byka zauważę to edit i korekta :) Eeeeee... gadanie :) na pewno nie jest tak źle! W końcu jesteś na tym forum, to znaczy, że jakoś sobie radzisz z tym gotowaniem:) Mylę się? ;> ================================================================= WTOREK - 14.12.2010 Miseczka [...]
[...] święta ale niestety właśnie się dowiedziałem, że nie poprawiłem kolokwia z remedialu i muszę iść na 3 termin.. Odniechciało mi się wszystkiego nawet oglądać walk mi się nie chce, a to znaczy, że jest źle ze mną.. Nie chce mi się po świętach po raz 3 uczyć 20 stron słówkek no ale cóż, jak mus to mus. Nie dam się tak łatwo wywalić z uczelni..
Dodać więcej ćwiczeń to znaczy ? Wg. tego co czytałem to FBW - 9 seri w tygodniu na duże partie i 6 na mniejsze To mam po prostu dodać jeszcze jakieś ćwiczenia nie zmniejszając serii czy zmienić również liczbę serii aby była łącznie równa (9/6 serii) ? Dzięki za odpowiedz i poradę! Pozdrawiam
[...] szkodliwe dla odchudzania Musisz sobie powiedziec poprostu - albo chcesz zrzucic brzuch i mkiec estetyczna sylwetke albo nie. Nie ma polsrodkow, czy 'wczoraj bylem na diecie a dzis juz nie musze'. Albo chcesz i roisz wszystko zeby osiagnac cel - albo nie, proste. Jak sie jeszcze zastanawiasz to znaczy ze nie jestes gotowy i marnujesz czyjs czas
[...] przede wszystkim stawia na to abyśmy poprawnie atakowali(gadałem z nim o tym), nie zaniedbuje reszty z tego co widzę na treningach. Jaruto7, to w końcu jak to jest - zero tarczowania itp. tylko napi**dalanie w te zmutowane piłki lekarskie, a niby jednocześnie ćwiczycie poprawne atakowanie(cokolwiek to znaczy w tym kontekście)...W jaki sposób???
[...] więc ćwiczę naprawdę małymi. Staram się za to przez 100% czasu utrzymywać napięcie ćwiczonych mięśni, a w części ćwiczeń dopinać je na końcu ruchu przez sekundę lub dwie. Mam nadzieję, że robię to przyzwoicie, bo po treningu naprawdę jestem styrany. To znaczy nie tyle ja, jako całość (tak było przy ACT), ale mięśnie które ćwiczyłem. wujek_adam